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Christiane Garcia Macedo, Aline Nogueira Haas e Silvana Vilodre Goellner

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Faixa elástica e os exercícios de pilates

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SUGESTÃO DE 5 EXERCÍCIOS DE PRÉ- PILATES

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Cinco exercícios para trabalhar o Equilíbrio em Idosos e prevenir o risco de quedas

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Os Efeitos do Método Pilates Aplicado à População Idosa: Uma Revisão Integrativa

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Como alcançar o Condicionamento Físico com o Pilates Clássico

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Alterações fisiológicas e patológicas comuns no processo de envelhecimento e a contribuição do Método Pilates como exercício físico

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